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TAI CHI CHUAN

«Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale e disciplina psicofisica, di origine cinese; è caratterizzato da movimenti lenti, consapevoli e coordinati.

Attraverso la pratica si ricercano l'armonia e il benessere psicofisico, ottenendo benefici sia interiori che esterni, fra i quali il miglioramento dell'equilibrio e la migliore circolazione dell'energia vitale.
Può essere praticato ad ogni età e con qualunque forma fisica. Sviluppa la consapevolezza e l'attenzione, ed è spesso definito come una forma di

“meditazione in movimento”.»

 "biografia" Andrea Ilari:

 «Il mio personale “percorso formativo” passa attraverso più di venti anni di studio del Tai Chi Chuan con diversi maestri di Tai Chi Chuan, oltre ad avere avuto esperienze in passato con altri stili di kung fu; negli ultimi anni ho deciso di intraprendere la via dell'insegnamento del Tai Chi Chuan, allo scopo di cercare di diffondere questa disciplina che certamente può dare molti benefici a chiunque. Ho seguito i necessari corsi seguendo il Maestro Frosi della scuola Shen Zen, e sono da lui abilitato a diffondere il Tai Chi Chuan, secondo i dettami della scuola. Il programma e la didattica del corso sono "rodati" da decenni di utilizzo.

Oltre (ovviamente) a proseguire il mio percorso di studio, seguo corsi e stage periodici obbligatori di aggiornamento tecnico per gli insegnanti presso la scuola del M.o Massimo Frosi e presso altri maestri internazionali, e ho un riconoscimento nazionale ASC / CONI.»

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